參與推廣活動
中醫健康專題講座：四季養生有辦法
| 日期: | 2026年12月12日(星期六) |
| 時間: | 下午2時30分至下午4時 |
| 地點: | 牛池灣公共圖書館 (推廣活動室) |
| 講者: | 楊淑怡女士（香港佛教聯合會黃大仙區中醫診所暨教研中心中藥配藥員） |
| 機構: | 主辦單位﹕香港公共圖書館 協辦單位﹕香港佛教聯合會 |
| 備註: | • 以粵語進行，須報名留座。 • 活動舉行前兩星期開始接受報名。費用全免，名額有限，先到先得，額滿即止。 • 名額：30人 • 如於活動開始前三小時，八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效，活動將會取消或延期。 |
| 查詢電話: | 2927 6055 |
本講座以深入淺出方式從中醫角度介紹四時養生要訣，教你順應節氣變化調節身體機能。講者會針對不同季節分享簡單又合適的藥材和養生茶飲配方，將中醫養生融入日常作息，另外亦會講解服用中藥期間的「忌口」原則、常見的過敏反應和用藥禁忌。通過在生活中實踐中醫養生之道，參加者可提升自身免疫力，補充元氣，時刻保持身體健康。
