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易筋運動緩解長期痛症—有辦法！
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易筋運動緩解長期痛症—有辦法！
| 日期: | 2025年1月5日(星期日) |
| 時間: | 下午2時30分至下午4時 |
| 地點: | 荃灣公共圖書館 (荃灣公共圖書館五樓推廣活動室) |
| 簡介: | 分享有關如何使用易筋棒防止痛症，人們只需一支竹棒或一把傘就可進行簡單的易筋棒運動，以改善病痛症人士的體質和整體健康。 |
| 日期: | 2025年1月5日(星期日) |
| 時間: | 下午2時30分至下午4時 |
| 地點: | 荃灣公共圖書館 (荃灣公共圖書館五樓推廣活動室) |
| 簡介: | 分享有關如何使用易筋棒防止痛症，人們只需一支竹棒或一把傘就可進行簡單的易筋棒運動，以改善病痛症人士的體質和整體健康。 |
