香港公共圖書館 - 靜心空間

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靜心空間

正念近年開始在社會流行，透過覺察的訓練，培養以不批判的態度去觀察和感受當下，相信有助職場人士緩解壓力和改善專注力。想探索正念如何使你的身心感覺更良好，可登入下列推介的電子資源，一起認識這個課題。

電子資料庫

SPORTDiscus with Full Text 【登入】

例子:	Felver, J. C.; Morton, M. L.; Clawson, A. J. “Mindfulness-Based Stress Reduction Reduces Psychological Distress in College Students.” College Student Journal, vol. 52, issue. 3, 2018, pp. 291–298.
	Spence, G. B.; Cavanagh, M. J. “The impact of three forms of mindfulness training on mindfulness, wellbeing and goal attainment: Findings from a randomised controlled trial and implications for coaching.” International Coaching Psychology Review, vol. 14, issue. 2, 2019, pp. 24–43.

延伸閱讀：電子書及電子雜誌

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《心靈遊戲：與自己相伴的正念創意手冊》作者：亞歷珊卓.凡瑞(Alexandra Frey), 歐騰.圖同(Autumn Totton)作;楊琇玲譯出版社：時報文化, 2017	《正念情緒療法：放下你的情緒執念, 重新啟動你的人生, 實現你的內在價值》作者：唐納.阿特曼(Donald Altman);陳正芬譯出版社：如果出版，2017 紙本書：圖書館目錄	《過勞腦：讓大腦一例一休情緒排毒的8週正念計畫》作者：趙安安出版社：時報文化，2018
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《像青蛙坐定 : 孩童的正念練習》作者：艾琳.史妮爾著(Eline Snel)著;石世朋, 黃淑錦譯出版社：張老師文化，2014 紙本書：圖書館目錄	《師友月刊 [第561期] : 正念的教育力量》作者：師友月刊雜誌社編輯出版社：師友月刊雜誌社，2014	《Mindfulness for Teen Depression : A Workbook for Improving Your Mood》作者：Abblett, Mitch and Willard, Christopher. 出版社：Instant Help, 2016.
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《Caring Science, Mindful Practice, Second Edition : Implementing Watson’s Human Caring Theory》作者：Sitzman, Kathleen and Watson, Jean. 出版社：Springer Publishing Company, 2018.	《Mindfulness on the Go》作者： Bays, Jan C. 出版社：Shambhala Pocket Library, 2017 紙本書：圖書館目錄	《I Am Peace : A Book of Mindfulness》作者：Susan Verde 出版社：ABRAMS Books, 2017 紙本書：圖書館目錄
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《Mindfulness for Therapists : Understanding Mindfulness for Professional Effectiveness and Personal Well-Being》作者：Zarbock, Gerhard, et al. 出版社：John Wiley & Sons, Incorporated, 2015	《The Mindfulness Workbook for OCD : A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy》作者：Hershfield, Jon and Tom Corboy. Publisher：New Harbinger Publications, 2013	《Mindfulness-Based Treatment Approaches : Clinician's Guide to Evidence Base and Applications》作者：Baer, Ruth A. Publisher：Elsevier Science & Technology, 2014